Below are the 20 most recent journal entries recorded in iogan_vajs' LiveJournal:

[ << Previous 20 ]

Tuesday, May 6th, 2008
5:01 pm	На май ставлю себе задачу выработать привычку к медитации: 2 раза в день по 30 минут. (Comment on this)
Friday, May 2nd, 2008
11:52 am	Кен Уилбер советует не пытаться расслабить мышечные зажимы, а наоборот, сознательно их напрягать. Тогда бессознательно они будут сами расслабляться. У меня мощный зажим: шея, верхняя часть спины, плечи (вытесненная агрессия) - испытал на нем этот метод - очень хорошо работает: напрягаешь мышцы, пока не надоест, а потом кайф - ничего не болит. (Comment on this)
Friday, April 25th, 2008
2:25 pm	Это, конечно, все хорошо, но заполнять Интегральную Операционную Систему своей личной информацией я должен сам. Кен Уилбер при всем желании не сможет помочь каждому из шести миллиардов человек перейти на следующий уровень развития. У него просто голова бы распухла от всех этих подробностей. (Comment on this)
Wednesday, April 23rd, 2008
8:17 pm	Читаю "Краткую историю всего" Кена Уилбера. (Comment on this)
Monday, April 14th, 2008
10:43 pm	Кен Уилбер. (Comment on this)
Wednesday, April 2nd, 2008
2:51 pm	Управление состоянием. Электронный самоучитель "Управление cостоянием" Автор: Егор Булыгин.egor_b Формат: ехе-файл (esus.exe) Размер файла: 351 Kb Распространение: свободно (2 Comments |Comment on this)
7:15 am	Ну-с, начнем, пожалуй, с радости.  1. Берем "радость" (удовольствие, радость, ликование).  2. Берем шкалу от 0 до 10.  3. 0 - это "ваще ноль" - НИКАКОГО удовольствия.  4. 1, 2 и 3 - это будут уровни удовольствия.  5. 4, 5, 6 и 7 - это будут уровни радости.  6. 8, 9 и 10 - это будут уровни ликования.  7. Присобачиваем к шкале ручку управления.  8. Входим в состояние радости на ЛЮБОМ уровне и, используя ручку управления стараемся СНИЗИТЬ уровень состояния на одно деление шкалы.  9. А теперь крутим ручку в другую сторону и стараемся повысить уровень на одно деление. 10. Теперь, само собой, крутим ручку на ДВА деления вниз. 11. И на два - вверх. 12. Продолжаем баловаться пока вся шкала радости от "ваще ноль" до ликования на 10 баллов не будет нам подконтрольна (или пока не надоест). 13. Переходим к водным процедурам (или к чему-нить еще - по желанию). (Comment on this)
7:10 am	Шкала эмоций К. Изарда. (модификация С.И.Калинина). Основная эмоция Градация основной эмоции Синонимы Радость Удовольствие – радость – ликование Отрада, удовольствие, наслаждение, блаженство, счастье, восторг, упоение, Удивление Удивление – изумление – поражение Не верить своим глазам, диву дивиться. Интерес Внимание – интерес – увлечение. Заинтересованный, занимательный, любопытный, фиксировать, вникать сосредоточиться. Горе Печаль – уныние – горе Подавленность, страдание, скорбь, горесть, тоска, грусть. Гнев Раздражение – гнев – ярость Злость, недовольство, возвышение, бешенство Страх Испуг- страх – ужас Боязнь, трепет, жуть, беспокойство, тревога Стыд Застенчивость – робость – стыд Сожаление, раскаяние, смущение, конфузия. Отвращение Неприязнь – отвращение – омерзение Чувство брезгливости, гадливости. Презрение Презрение - пренебрежение – надменность Напыщенность, спесь. Спокойствие (это эмоциональное состояние в шкале Изарда отсутствует) Тихий, безмятежный, невозмутимый, хладнокровный, умиротворенный (Comment on this)
7:03 am	Радость Восторг Смех Ликование Восхищение Гнев Веселье Ярость Слезы Возмущение Страсть Плач Удивление Любовь Страх Улыбка Волнение Ужас Раздражение Негодование Испуг Злость Ненависть Влюбленность Возбуждение Смущение Счастье Нежность Удовольствие Ревность Отвращение Грусть (Comment on this)
6:51 am	Радость Смех Слезы Гнев Страх Любовь Восторг Грусть Злость (злоба) Удивление Печаль Горе, крик (крики) Улыбка Плач Ненависть, раздражение (раздражительность) Восхищение Огорчение Разочарование, счастье, чувство (чувства, всплеск чувств) Агрессия (агрессивность) Веселье (веселость), ярость Возбуждение, испуг, переживание, тоска, тревога Волнение Возмущение Истерика, обида, ужас, уныние Жестикуляция (жесты), мимика, недоумение, презрение, равнодушие, ревность, сочувствие, спокойствие Вспыльчивость, зависть, недовольство Апатия, беспокойство, взрыв, влюбленность, восклицание(восклицания), негодование, нежность, ощущение (острые ощущения, всплеск ощущений), смущение, удовольствие, умиление Аплодисменты, визг (визги), влечение, вражда (враждебность), добродушие (доброта), дружба, желание, изумление, интерес, ликование, молчание, напряжение, настроение, неудовлетворение (неудовлетворенность), отвращение, отчаяние, реакция, ругань, сомнение, страдание, стресс, увлечение, удовлетворение (удовлетворенность), хохот Аффект, блаженство, боль, взбудораженность, взгляд, возвышенное состояние, впечатлительность, вскрик, гордость, доброжелательность, доверие, досада, драка, жадность, жалость, задумчивость, импульсивность, каприз, кривляние, любование, невнимание, нервность, нервозность, несдержанность, нетерпение, ожидание, оргазм, отрешенность, очарование, пляска, подавленность, покой, потрясение, разговор, разрушение, расстройство, растерянность, рев, серьезность, симпатия, сострадание, спор, страсть, стыд, триумф, уважение, уверенность, угнетение, удар, удача, успех, шепот, эйфория (Comment on this)
12:50 am	Нельзя же все время в блогах висеть.  Как совместить "интересно жить" и "отдыхать"? Оч просто: "интересно отдыхать". Для меня отдых - это прежде всего одиночество, тишина и покой. А что же тогда "интересный отдых"? Ну, например, помечтать. Кстати, такой отдых будет и полезным: мне же нужно же мечтать учиться и развивать образное воображение. Ну вот, помечтал. И, как истинный Систематик, немедленно раскладываю свои мечты по полочкам: 1.Первое место уверенно занимают "высокотемпературные" мечты: горячий кофе, горячий душ, горячее солнце, огонь (типа, тоже горячий). 2. На втором месте - мечты визуальные (то бишь картинки) - лица людей, кошки, разные блестяшки и цветы. потом допишу. (Comment on this)
Tuesday, April 1st, 2008
11:44 pm	Прикол. Смотрите, что выдал мне хокку-генератор: На дерево бубен повесил. И птицы на юг улетели. Теперь хоть никто не мешает. Мне нравится. (Comment on this)
10:51 pm	Вот я тут украл интересный афоризм: А. Эйнштейн Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. (Comment on this)
10:17 pm	Прикол. Прочитайте тут за 28 марта, не пожалеете: timbuktoo   (Comment on this)
9:50 pm	У  shiro_ki клёвые хайку. (Comment on this)
9:11 pm	В одном блоге нашел интересный девиз: Живи или займись чем-нибудь другим! (Comment on this)
8:08 pm	Интересная мысля родилась. По соционике получается, что цикл социального развития состоит из четырех эпох - по преобладанию одной из четырех квадр. По спиральной динамике подобных эпох шесть - по преобладающему стилю мышления. Как увязать соционику со спиральной динамикой, учитывая, что подтверждения в истории мы находим и для той, и для другой? Current Mood: вопросительное Current Music: в голове: Сюткин "Оранжевый галстук" (Comment on this)
8:02 pm	По поиску "интересно жить" нарыл интересную аватарку: Ленин - баскетболист. Тока мне что-то её никак не загрузить. (Comment on this)
7:52 pm	Прошел интересный тест (5 баллов): Какая культура вам ближе. Поздравляем!!! Вам ближе латиноамериканская культура Вы разделяете легкое отношение к жизни и семейные ценности жителей Южной Америки. Также Вам подходит культура южной, католической Европы (Италия, Испания), которая похожа на латиноамериканскую. (Comment on this)
7:13 pm	Вот интересное сообщество: coachgroup . Тут народ осуществляет свои мечты и вырабатывает хорошие привычки. Реальная фишка. Баллов на 6. Я, кстати, тоже интересную привычку выбрал: интересно жить. Тоже баллов на 6. (Comment on this)